Offenes ANGEBOT: Stress-TrainingsStresstraining:
"Aktiv und gelassen"
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1.
Seminartag |
Sa | 26. Juni 2021 |
17
bis 20 Uhr |
2.
Seminartag |
Sa | 3. Juli 2021 |
10 bis 17 Uhr |
3. Seminartag | Sa | 10. Juli 2021 |
17 bis 20 Uhr |
1.
Seminartag |
Fr | 8. Oktober 2021 | 16
bis 20 Uhr |
2.
Seminartag |
Sa | 9. Oktober 2021 |
10 bis 17 Uhr |
3. Seminartag | Mo | 10. Oktober 2021 |
10 bis 16 Uhr |
Abendkurs (12 Termine)
Beginnt, wenn sich genügend TeilnehmerInnen angemeldet haben.
Wirkt ein Kind nervös und abgespannt, ist es häufig
müde und unkonzentriert, scheint es lustlos oder zieht es sich
zurück, ist nicht selten Stress in Schule, Freizeit oder Familie
die Ursache. Immer mehr Kinder im Grundschulalter leiden unter Folgen
von Stress, die die Gesundheit nachhaltig beeinflussen können.
Das Stresspräventionstraining "Bleib locker" der Techniker
Krankenkasse ist für Kinder
im Grundschulalter zw. 8 und 11 Jahren entwickelt worden und hat sich
bewährt: Die Kinder bewältigen akute Stresssituationen nach
dem Training effektiver und sind besser auf künftige
Stresssituationen vorbereitet.
Ziele des Trainings:
Das Training wendet sich auch an die Eltern, die in zwei
Elternabenden über den Verlauf des Trainings informiert werden,
Hintergrundwissen zum Stresserleben ihrer Kinder erwerben sowie Tipps
zur Unterstützung ihrer Kinder bekommen.
Das Programm ist auf die Altersgruppe zw. 8 und 11 Jahren zugeschnitten
und enthält neben Wissensvermittlungen und praktischen
Übungen zur Stressbewältigung genügend Raum für
Spaß und Spiel, um die Teilnahme am Training nicht zu Stress
werden zu lassen. Auf die Kinder wird individuell eingegangen und ihre
Selbstkompetenz im Umgang mit Stress gestärkt.
Ablauf:
Die Kinder treffen sich einmal wöchentlich für zwei
Stunden am Nachmittag zu insgesamt 8 Sitzungen. Nach der ersten und der
siebenten Sitzung finden je ein Elternabend statt zur Information und
Beratung.
Der Kurs ist durch die gesetzlichen Krankenkassen
erstattungsfähig. Der Kurs kostet 125,00 €. Nach Vorlage der
Teilnahmebescheinigung
können bis zu 85% erstattet werden. TK-Versicherte bekommen den
gesamten Betrag erstattet. Bitte erkundigen Sie
sich bei Ihrer Krankenkasse über deren Bedingungen.
Termine:
Auf Anfrage von Eltern wird dieser
Kurs aktuell organisiert.
Endlich bekommen wir ein Baby! Die Freude ist groß. Und schon tauchen jede Menge Fragen auf: Ist es gesund? Wird alles glatt laufen? Werden wir alles schaffen?
Eigene Erwartungen und auch hohe Ansprüche von
außen führen manchmal zu Verunsicherung. Und die zu
erwartende Veränderung des Alltags - bald zu dritt - muss in jedem
Fall organisiert werden. Da kann es schon mal stressig werden.
Aus diesem Grund
hat die Techniker
Krankenkasse (TK) in Kooperation mit der Hochschule
für Angewandte Wissenschaften Hamburg (HAW Hamburg) ein neues
Angebot für werdende Eltern entwickelt.
Der Kurs ist für beide Elternteile konzipert. Väter werden
von Anfang an in das Elternsein eingebunden. Die Frauen sollten sich in
der 12. bis 31. Schwangerschaftswoche befinden.
Das Angebot der TK umfasst den Kurs, Elternbriefe und Beratung.
Inhalte des
Trainings:
Vom siebenten Schwangerschaftsmonat bis zwei Monate nach der
Entbindung erhalten Sie zusätzlich monatlich einen Elternbrief mit
wertvollen Informationen zu den Themen Elternwerden, Elternsein,
Partnerschaft, Stillen und Kindesentwicklung.
Der Kurs kosten 75 € pro Person. Für
TK-Versicherte erfolgt eine Kostenerstattung nach
regelmäßiger Teilnahme von 80 Prozent. Versicherte anderer
Kassen können die Teilnahmebestätigung der jeweiligen
Krankenkasse zur Prüfung der Kostenerstattung vorlegen.
Einzelne Termine können in Absprache mit den Teilnehmern auch verschoben werden.
Weitere
Kurse auf Anfrage
Unsere
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